Strømper med kompression

Kompressionsstrømper eller støttestrømper, som de normalt kaldes i hverdagen, er i dag en gennemprøvet måde at forhindre hævede ben, åreknuder og blodpropper. Fra oprindeligt at have en temmelig begrænset medicinsk brug er kompressionsstrømpen i dag blevet en beklædning, der bruges af både gamle og unge.

Ud over kompressionsstrømper, der kan reducere risikoen for blodpropper under rejser (fly og bil), graviditet og stillesiddende arbejde, er der nu også kompressionsstrømper til træning, som kan forbedre restitution efter fysisk aktivitet.

Stillesiddende arbejde kan nedsætte blodcirkulationen

Digitalisering på arbejdspladser og udbredelse af digitale medier har fået os til at sidde stille mere end før. Den stillesiddende livsstil skader blodcirkulationen, hvilket igen kan føre til udvidelse af venerne og påvirke de veneklapper, der hjælper blodet tilbage til hjertet. Når blod og væske ophobes i fødder og ben, kan de blive trætte, tunge og hævede. Nogle udvikler også åreknuder og skinnebenssår på grund af dårlig blodcirkulation. Chauffører, kontoransatte og andre, der står meget på sit arbejde, såsom frisører og butiksansatte har en øget risiko for dårlig blodcirkulation og hævede ben.

For at modvirke og lindre virkningerne af et stillesiddende eller stående arbejde, er det godt at anvende kompressionsstrømper, som hjælper muskelpumpen eller venepumpen, som den også kaldes, med at skubbe blodet tilbage i venerne og til hjertet, hvor det får nyt ilt, før det pumpes ud i kroppen igen.

Det anbefales at træne i fritiden, at udføre små øvelser der stimulerer lægmusklerne, når du sidder stille eller står op på dit arbejde. Undgå at sidde med benene over kryds.

Forskellige typer af kompressionsstrømper

Der er i dag mange forskellige typer kompressionsstrømper afhængigt af anvendelsesområde og funktion. Kompressionsstrømper klassificeret som medicinsk udstyr klasse I giver et gradueret tryk fra anklerne og op til knæet. Kompressionsstrømper er normalt opdelt i fire forskellige klasser afhængigt af hvor højt trykket er.

Mabs kompressionsstrømper som forhandles på apoteket, er en klasse I-kompressionsstrømpe, hvilket betyder, at trykket er mellem 15-21 mmHg. Klasse I-kompressionsstrømper bruges til at forebygge og behandle milde åreknuder og hævede fødder og ben. De fås i mange forskellige modeller og kvaliteter og er normalt lidt tyndere, hvilket gør dem behagelige at have på og lette at tage på og tage af.

Under mere alvorlige tilstande, såsom større åreknuder, svære ødemer, blodpropper og sår i benene, ordinerer læger normalt kompressionsstrømper i klasse II-IV. Sådanne strømper giver et højere pres på benet og er ofte lidt vanskeligere at tage på og af. Her er sundhedspersonale ofte inddraget.