Åreknuder
(Varicer)

Hvis du har udvidede, slyngede blodårer, der buler ud lige under huden, er det sandsynligvis et tegn på åreknuder. Åreknuder forekommer normalt på benet, særligt i læggen og på låret. Selvom overfladiske åreknuder sjældent forårsager smerter eller farlige komplikationer, kan de opfattes som forstyrrende af de berørte. Der er en stærk forbindelse mellem åreknuder og forringet livskvalitet, og nogle lider så meget af deres åreknuder, at de ikke ønsker at dukke op i shorts eller nederdele om sommeren.

Hvordan opstår de?
Vener er blodkar, som fører blod fra kroppens ben, arme og organerne tilbage til hjertet. Venerne indeholder klapper, som fungerer som ventiler. Klapperne skal sikre, at blodet kun kan strømme én vej, nemlig mod hjertet. Hvis disse klapper bliver ødelagt, vil blodet kunne løbe den gale vej. Det gør, at blodet hober sig op i venerne i benene. Trykket inde i disse vener øges, de udvides og bliver slyngede og let synlige.

Hvor udbredt/hyppige er åreknuder?

• Åreknuder er meget almindelige. De ses hos 20-30 % af alle voksne – lidt hyppigere hos kvinder
• Nogle får åreknuder allerede som teenagere, men forekomsten stiger med alderen

Flere forhold kan gøre dig mere udsat for at få åreknuder:

• Du kan være disponeret for det gennem arv. Flere i familien vil da have åreknuder
• Kvinder er ekstra udsat for at få åreknuder under graviditet. Efter fødslen bliver åreknuderne mindre synlige, men forsvinder ikke

Derimod tyder det ikke på, at overvægt eller meget stående arbejde øger forekomsten af åreknuder. Oftest er der ingen forklaring. Åreknuder øger risikoen for at få overfladiske årebetændelser, udvikle eksem og bensår. Risikoen for dyb vene trombose er lille.

Hvordan undgår jeg at få eller forværre åreknuder?
Der er ikke så meget, man selv kan gøre. Hvis benet hæver, og du er meget generet i benet, kan en støttestrømpe være en god hjælp.
Er åreknuder farligt?
Åreknuder er ufarlige. De bør kun behandles, hvis de giver gener, smerter, hævelse, eksem eller sår.
Hvad kan jeg selv gøre?
For at mindske gener og evt. hævelse kan du benytte støttestrømper/kompressionsstrømper. Du kan også forbedre blodcirkulationen i benene ved at anvende kompressionsstrømper. Kompressionsstrømper modvirker åreknuder ved at skubbe blodet fra læggene mod hjertet og fås i mange modeller og kvaliteter. Vælg en medicinsk klassificeret kompressionsstrømpe.

Praktiske hverdagsråd

• Sørg for at øge blodcirkulationen og træne musklerne i benene. Træn jævnligt.
• Tag små pauser fra at sidde og stå på arbejde og bevæg benene.
• Prøv vægttab, hvis du bærer et par kilo for meget.
• Hvis benene er hævede, er det godt at holde dem høje så ofte som muligt for at aflaste trykket i benene, for eksempel ved at bruge en fodskammel eller sove med en pude under benene.
• Brug kompressionsstrømper hele dagen, ikke om natten. Skal kun beholdes på om natten, efter aftale med læge.